Oletko kokeillut ”kaikkea” ihosi hoidossa ja silti sinusta tuntuu, kuin iho ei huolisi vastaan mitään tai aina tapahtuu jotakin ”jännittävää” ja odottamatonta. Tuntuuko sinusta, että hoidat ihoasi, mutta ihosi pysyy kuivana, kireänä ja yliherkkänä? Ravinto ja ihoRavinnolla on merkitystä kaikkeen ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Ravintoterapeutti ja kaverini Hanna Huttunen lainaa Kiputus-kirjassaan lääketieteen isä Hippokrateksen sanontaa, että […]

TERVE IHO: Terveen ihon ph-arvo on 4,5-5,5 (hapan).  Iho työskentelee itsekseen, jotta se pysyy happamana, tuottaen maitohappoa. Kun ihon ph-arvo nousee, maitohapon tuotanto hidastuu ja sitä kautta bakteerien ja mikrobien monimuotoisuus menee epätasapainoon. Talineritys häiriintyy ja kosteus haihtuu iholta. Tätä aiheuttaa muun muassa vaahtoavat pesuaineineet (Sodium Lauryl Sulfatea sisältävät), suolan käyttö ihonhoidossa ja kosmetiikan säilöntäaineet. […]