Ayurvedinen hyvinvointikartoitus

Henkilökohtainen analyysi ja hyvinvointisuunnitelma

Ayurvedinen hyvinvointikartoitus on henkilökohtainen ayurvedinen konsultaatio, jossa tarkastelemme hyvinvointiasi, elämäntapojasi ja ihosi tilaa ayurvedan näkökulmasta.

Tuntuuko, että kehosi yrittää kertoa sinulle jotain – mutta et oikein tiedä mitä?

Väsymys, stressi, ruoansulatuksen haasteet, univaikeudet tai iho-oireet eivät synny sattumalta. Ayurveda auttaa ymmärtämään, mistä epätasapaino voi johtua ja miten sitä voidaan lähteä tukemaan lempeästi ja yksilöllisesti.

Ayurvedinen hyvinvointikartoitus on henkilökohtainen asiantuntijapalvelu, jossa tarkastelemme elämäntilannettasi, hyvinvointiasi ja ihosi tilaa ayurvedan näkökulmasta. Tavoitteena ei ole hoitaa pelkkää oiretta, vaan löytää juuri sinulle sopivia keinoja arjen tasapainon tukemiseksi.

Mitä kartoitus sisältää?

Ennen tapaamista täytät kattavan hyvinvointikyselyn, johon perehdyn huolellisesti etukäteen.

Tapaamisen aikana käymme läpi esimerkiksi:

• ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan
• unen ja palautumisen
• stressin ja hermoston kuormituksen
• ruokailutottumukset
• elämäntilanteesi
• ihosi tämänhetkisen tilanteen sekä hyvinvoinnin vaikutuksen ihoon
• ayurvedisen kehotyyppisi (prakruti) ja tämänhetkiset epätasapainot (vikruti).

Tapaamisen jälkeen saat sähköpostiisi henkilökohtaisen kirjallisen yhteenvedon sekä käytännön suositukset ruokailuun, päivärytmiin, palautumiseen, ihon hyvinvoinnin tukemiseen ja arkeen.

Kenelle palvelu sopii?

Sinulle, joka

• haluat ymmärtää paremmin kehosi ja ihosi viestejä
• etsit luonnollisia ja käytännönläheisiä keinoja hyvinvointisi tueksi
• kärsit esimerkiksi stressistä, väsymyksestä, ruoansulatushaasteista tai iho-oireista
• haluat ennaltaehkäistä hyvinvoinnin haasteita ja tukea omaa jaksamistasi.

Tapaaminen

Kartoitus toteutetaan ensisijaisesti Zoomin välityksellä, joten voit osallistua mistä päin Suomea tahansa. Halutessasi konsultaatio voidaan järjestää myös Villi Vadelman hoitolassa Helsingissä.

Kesto: n. 90 min